Вот смотрите. Чтобы не было путаницы, надо разделить ситуации на 3 пункта.
1. Женщина в дурном не замечена, подозрений к ней нет.
2. Женщина явно в дурном не замечена, но подозрения есть на основе каких-то косвенных признаков (таится, закрывает экран, сворачивает окно с переписками, уединяется от тебя и пишет, упорно не ставит семейное положение в соц.сетях, либо есть вероятность каких-то воздыханий по бывшему, либо кто-то подкатывает, а она как-то неоднозначно реагирует, как тут в соседней ветке было, либо какие-то странные звонки, на которые она тоже неоднозначно реагирует и т.п.)
3. Женщина поймана на флирте, интимной переписке, приглашалках.
В 1 ситуации пристально следить нужды нет. Иначе можно дойти до паранойи. И никакой "полный контроль над активностью женщины по всем каналам связи (соцсети, мессенджеры, фейсбуки-инстаграмы, почта)" не нужен. НЕ "Надо читать всю переписку, смотреть, кто кому ставит лайки, и так далее". Это всё равно что разослать всюду сыщиков, чтобы они раскрывали преступления, которые ещё не совершены. Достаточно обычного, базового уровня контроля за ситуацией. Чтобы не возникало ничего подозрительного. Как возникнет - ставить вопрос ребром, разбираться. Если не возникает - живём дальше, всё ровно.
Во 2 ситуации необходим не просто контроль, а комплексный разбор ситуации. Что происходит, у кого какие роли, как всё протекает и т.п. Поскольку вариантов тут масса, каждый тут разбирать невозможно. Вот на данном этапе контроль нужен. Хотя бы для того, чтобы понять, что же происходит.
В 3 ситуации контролировать уже поздно, дело фактически свершилось - вас сливают.
Теперь отвечу на конкретные вопросы, заданные автором темы.
1. Обязательно ли всё читать? --- См. выше. Оправдано во 2 случае. В первом ещё нет, в третьем уже нет.
2. Или хотя бы читать не всё, переписки с подругами/родственниками оставить в покое, обращать внимание на переписки с мужчинами? --- та же ситуация. Оправдано только во 2 случае.
2. Надо ли следить за лайками, комментариями, делать какие-то выводы? Какие вообще выводы можно делать по лайкам и комментариям? --- имхо лайки это вообще фигня. Ну разве только дама ковровым образом лайкает какого-то определённого мужчину. Или вообще мужчинами подозрительно интересуется (флиртовые комменты и т.п.). В остальных случаях все эти лайки, гавки - это уровень дет.сада.
3. Следить постоянно или внезапно налетать с проверками? --- Во 2 случае прямо сказать: "Маша, выходишь из доверия. Ты делаешь это, это и это, что очень подозрительно. Так что я буду читать твои переписки. Ты не против?". Соглашается - хорошо. Нет - дополнительный жирный минус. Другое дело, что есть 100 способов обойти контроль. И вторые телефоны, и малоизвестные соц.сети и месенджеры и т.п.
4. Готовы ли вы сами показывать свои переписки? --- Ну лично у меня большой экран на компе (24 дюйма), и когда жена подходит, она видит верхние диалоги в вк. Мне скрывать нечего, так что. Но это всё в рамках пункта 1. И на пункт 2 в моём случае не перейдёт, т.к. я никаких параллельных отношалок заводить не стану. Замечу, что несколько раз мне писали какие-то дамы, которые работали в стиле известного проекта "чек ю". Только проверяли мужчин. Полагаю, что это мои тогдашние дамы либо сами проверяли меня с фейков, либо кого-то подговаривали/нанимали. Я не поддался, т.к. см. выше. И потому на этом всё закончилось.
5. Что делать с неприятными ощущениями у проверяемого? Считать их признаком измены и прочих черных дел? Оставлять право на "честную неуютность", допускать, что личное пространство нужно не только для чего-то плохого, но просто для нормального психологического самочувствия? --- если вы требуете в 1 случае, то любой обидится. Жил(а) такой(ая), никаких подозрительных дел не делал(а). И вдруг подходят к тебе и говорят: я буду всё читать. И совсем другое дело пункт 2, когда уже есть определённые тревожные звоночки. Их следует донести до женщины. Объяснить ей, что именно вызывает в тебе подозрение. Нормальная женщина, которой скрывать нечего, с вероятностью 99% согласится. Т.к. скрывать ей всё равно нечего, а покой мужа дороже. Это примерно та же ситуация, что с ДНК-тестом. Если дама против, то сразу всё понятно.